赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 Options

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離乳食では素材そのものの味を覚えて味覚を育てるため、中期（モグモグ期）ごろまではだしや野菜スープなどの味だけにするのが基本です。きなこやのり、削り節など風味付けの食材を利用しても良いでしょう。

まずは、月齢に合わせた食材や調理法で、離乳食を進めることが大切です。

離乳食初期の１回食のとき、離乳食を摂る食事時間は「午前中が良い」とされています。

今回は、赤ちゃんにとって大切な離乳食について徹底解説します。「いつからはじめる？」「いつまでするの？」「どのように進めるの？」といった、離乳食にまつわる疑問にお答えします。

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生まれたばかりの赤ちゃんがいる新米ママはもちろん、もうすぐで赤ちゃんが生まれてくるプレママや将来的に赤ちゃんが欲しいと考えている方に、妊娠・出産・子育てに関する情報をお届けすることで、安心して赤ちゃんと向き合えるお手伝いをしたいと考えています。

じゃがいもは芽や皮の緑色の部分を必ず取り除いておきます。一口大に切ったものを水から茹で、やわらかくなったら熱いうちにすりつぶすか裏ごししておきましょう。

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また、アレルギー物質の有無や初めて食べる食材が含まれていないかなど、成分表も確認しておくことが大切です。

お風呂に入るとテンションが上がるので、お風呂後の食事で睡魔を誘発させることができます。

りんごはすりおろしたものを加熱するか、カットしたものを柔らかく煮た後にすりつぶして使います。ほかの果物や、さつまいもなどの野菜ぺーストと合わせても良いでしょう。色止めのためのレモンや塩は必要ありません。

逆に、お出かけ前のママの焦る気持ちやピリピリした雰囲気が赤ちゃんにも伝わって、食べてくれないこともあります

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続いては月齢別に、離乳食スケジュールを解説します。赤ちゃんの成長に合わせて徐々に離乳食の内容を変化させていきましょう。